ゴルフスイングの姿勢

初めてレッスンに行ったときに、必ずと言っていいほど指摘されます。
胸を張って、背筋をまっすぐに、背骨を軸にして・・・。
言われた時は意識して、何とか姿勢を保つものの、いざスイングとなるとその時の姿勢は解放されていつもの悪い癖が・・・。

そこで、姿勢を保つための一つの方法を。

正しい姿勢とは、日常生活にも連動します。
単に立った姿、座った姿。日常の自分の姿を想像してみてください。
立った時、片足に重心がかかって重心が歪んでませんか?
座った時、猫背や背もたれにカラダを預けすぎていませんか?

日常生活の姿勢(姿)を美しくすることで、必然的に背骨を伸ばす重心を保つ筋力が作られます。
また歪みの癖もなくなり、新しい所作に対する姿勢も必然的に身につけやすくなります。

ゴルフだけにかかわらず、原因不明の腰痛や肩こりからも解放されます。
姿勢をよくすることは、ゴルフだけにかかわらず何かと生活に良い効果をもたらします。

一度、試しに続けてみてはどうでしょうか?

美しい姿勢も正しく指導!
打ちっぱなしレッスンでは、ぜひ「ウチッパ」を!